[...] wręcz, iż wysoki udział podstawowych ich źródeł w diecie – takich jak olej kokosowy – może okazać się zdrowotnie korzystny: - Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS., Coconut oil is associated with a beneficial lipid profile in pre-menopausal women in the Philippines. Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Asia Pac J Clin Nutr. [...]
Dotkazoz przyznam, że mam dosyć sceptyczne nastawienie do przedstawionej tabeli komedogenności, przede wszystkim w związku z tym, że nie mogę doszukać się odniesień do źródeł/publikacji. Ogólnie jest bardzo mało badań na temat zewnętrznego zastosowanie poszczególnych olei roślinnych, tym bardziej w przypadku pacjentów z trądzikiem. Niżej badanie [...]
Widze ze dopiero no wynurzyłeś po wczorajszej rozmowie z Tadeuszem gdzie sporo rzeczy zostalo nieco naprostowanych czy tez lepiej zinterpretowanych,teraz madrale zgrywasz bo wiesz jak na niektore rzeczy racjonalnie odpowiedziec, a wczesniej buzia na klodke bo pewnie nawet nie wiedziales jak beknac :) Odnosnie insuliny, syntezy bialek polaczenia [...]
tanieodzywainie - dnosnie insuliny, syntezy bialek polaczenia bialka z kokosem czy tym bardziej kokosa z bialkiem i weglami http://www.muscle-health-fitness.com/coconut-oil-benefits-4.html/ - no nie wierzę normalnie. %-) %-) %-) A widzisz że jest tam napisane: "Certain fatty acids have been shown to increase insulin relase in RESPONSE to glucose" [...]
Solaros Spróbuję i ja się rozejrzeć za coconut oil w angielskim tesco. Nigdy takiego rodzaju tłuszczy nie próbowałem, więc nawet z ciekawości i jak smakuje. Cholera najgorsze że od poniedziałku trzyma mnie grypa żołądkowa (jelitówka), apetytu zero a jak już coś włożę do ust to mielę tym z 10 minut zanim przełknę. Dzisiaj jeszcze przykrzejsza [...]
Całkiem dobra technika cwiczen. najlepsza kawa buletproof wg mnie to z ekspressu + 15 g masla + 15 g coconut oil . Jakiegos mega powera tez po tym nie czuje, ale nie czuje w ogole glodu przez nastepne 4 godziny.
mali, nie kupuj tego oleju kokosowego od Pakistanczykow. U mnie jest duzo sklepow Hindosow czy pakistanczykow, ale oni wszyscy sprzedaja olej rafinowany :-( Jest tani , to fakt, ale sie nie nadaje Idz jepiej do jakiegos sklepu z zywnoscia organiczana (bio) i zapytaj o cold pressed virgin coconut oil. jest drogi, to fakt, ale ten ma dobre [...]
St_ud: tak , jem sobie masło ... na surowo lub rozpuszczam na gorącym posiłku np na czerwonej fasolce po ugotowaniu, mniam! I had a physique competitor go from 9.4% body fat to 7.8% in 6 days after I told her to consume butter and coconut oil 6 times a day. In other words, meats are cooked in butter. Butter on the broccoli etc… czyli [...]
znalazłem dobry trening mocno angażujący mięśnie głębokie oraz zmieniający dynamikę treningów siłowych https://www.t-nation.com/workouts/6-weeks-to-superhero Będę robił, dwa treningi tygodniowo + jeden trening na stabilność i rozciąganie (wg. powyższej książki) dodatkowo wchodzę na większą kcal, głównie z tłuszczu - śniadanie: bulletproof coffee [...]
ja sam uzywam virgin coconut oil od dawien dawna do smazenia jajecznicy z rana i super wchodzi, zawsze smakuje, czasem dorzuce do owsianych pol lyzeczki, jest troche drogie ale zdrowiej na tym smazyc niz na oleju,oliwie czy pamie...
Wlasnie znalazlam jakis art typu "dietetyk sobie napisal" w ktorym jest jedno zdanie na ten temat: Moderation is the key. Even the newly recommended use of coconut oil can lead to weight gain if you use too much, and it is not recommended over other saturated fats according to American Heart Association and the 2010 U.S. Dietary Guidelines Szukam [...]
Ja uzywam pam od wiekow, ale to tylko z przezwyczajenia, na patelni dobrej (np grilowa) nie trzeba nic dac i miesko sie usmazy pieknie,soczyste. Na coconut oil tez probowalem, ale zawsze tam ciut czulem slodki zapach i psulo mi smak. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-11-14 04:14:40
Warto nadmienić, iż przekaz medialny jest przekazywany w taki sposób aby trafić w oczekiwania odbiorców. Niemniej jednak olej kokosowy, a właściwie nasycone KT (jeśli stanowią ponad 10% kaloryczności w diecie, stwierdzam na podst. badań naukowych) na high carb mogą przyczynić się do zaburzenia profilu lipidowego, a tym samym zwiększyć ryzyko [...]
Thiago: kup sobie dobry mix wheya, zmiksuj z pł. owsianymi lub ryżem, dorzuć jagód, truskawek, kiwi, co tam chcesz z owoców, dolej trochę coconut oil. Zapewniam Cię, że jest to świetny posiłek zastępczy, jak nie masz czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku.